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个案技术—人际资源图

来源: 作者:韩冬影 整理
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在疾病康复过程中,案主常常会关注到症状、问题、缺陷和困难等等,关注这些会让我们发现距离康复的差距,有时也会让案主感到压力、沮丧和无力,因此,在个案工作中,我们要更多地引导案主去发现和寻找资源,从资源中获取信心、力量和方法,重新规划生活,再次扬帆起航,一步步走向康复。下面介绍“人际资源图”这一个案技术。

图1代表案主和案主身边的人(或资源),引导案主用这张图思考在在各个领域“谁”可以帮助自己达到最佳状态。

图中间代表案主本人,以“我”为中心依次划分为三个圆,分成四个领域,分别是疾病治疗、家庭、工作/学习、娱乐,可就每一个领域进行深入探讨,写下生活中对自己来说有重要作用和意义的人、物品、运动、爱好、情感等,或是任何一种形式的与自身有关、对自己有帮助的事情,都可以称为生活中的个体资源。

离自己最近的一圈是自我角度,关系最近、帮助最大、联系最频繁人或事物;再向外一圈或许没有那么频繁、但对自己来说也很重要,或是次等喜欢的;最外的一圈可能是偶尔见面、自己不经常做或是相对作用没那么强的事情。

以图2为例,案主填好后可一起进行梳理。

 

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如图2,案主小A最先关注的是疾病治疗方面。第一圈谈到父母能够很好的支持、理解自己;情绪不好的时候,家里宠物的陪伴让案主觉得很暖;规律的生活能促进着自己做事情,不会一味地“骄纵”自己。第二圈案主提到药物的帮助、自我想变好的意志;每月一次与医生会面,诊室中的信任、鼓励与“约定”让自己更有信心向前;最外圈案主提到“同伴”的力量,彼此的陪伴、相互的支持以及经验的传授对自身也有很大帮助。

家庭方面,和自己关系最近、联系最频繁的是家人及养的狗;其次是不定期地吃到外婆做的饭菜,小时候的味道,把自己拉回童年开心的回忆,自己也很喜欢做饭,家人一起共进晚餐等;还谈到了家庭的温暖、家人的无私奉献。

学习方面,班主任的理解、鼓励与肯定,还有同学间的友谊、互帮互助是对自己帮助最大的;自己上课能够认真听讲、接老师的话茬(能够检验知识掌握情况),参加课外班,以及希望考试取得好成绩的压力都会促使自己学习;担任学生会干部要优秀,自己的努力得到大家的认可,以及帮助同学讲题收到对方感谢等都会让自己更上进。

娱乐方面,喜欢美食、遛狗、音乐、逛街、滑板等,都会让自己很开心、很享受,并且是经常能做的事情;舞蹈、购物、烘焙、健身等也会有好的体验,相比于第一圈不会那么频繁;打扮、旅行、下厨、折纸相对前两圈无论从体验还是可操作层面都是次一级的选择。

在与小A一起梳理的过程中,她发现利用人际资源图更好地总结了当前可行的事情及所带来的 “帮助”,也更清晰地知道目前该如何做能帮助自己实现目标;同时也意识到近期因为各方面的原因减少了能带来快乐情绪的事情,接下来会对此做出调整。

以上举例说明如何使用“人际资源图”,不同的人会有不同的结果,大家各自的认识、理解不同,体现的功能、反映的信息也会有所不同。

这个小工具作为个案访谈中的一种方法,能发挥其功能,启发案主思考自身的资源和支持,对当前的状况做出总结,指导着案主进一步的行动。

 

本文由廖金敏编辑校对。

 

 

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